2008年11月3日 星期一

2008.11.01 馬拉松初體驗 - 太魯閣馬拉松

終於,我的馬拉松完成了。 YA~

去年,自不量力的報名了太魯閣國際馬拉松,沒有做太多的練習就去跑了,結果就是跑完全程,但沒有在規定的時間內! 去年的紀錄是6:15,就再主辦單位收起記錄表約1x秒,我跑到了終點,以1x秒的時間飲恨。

今年,終於在稍稍微的練習與充分的休息的狀態下跑出了5:40的成績,雖然自己不是很滿意,但是總算是完成了初場馬拉松! 未來還要繼續挑戰我的二馬 三馬 ... !!

(2008/11/1) 今天是08年的太魯閣馬拉松,早上四點就開始起床盥洗準備前往比賽會場!
出發之前當然要先填飽肚子,經過喵貓的經驗他前一場比賽前喝了蠻牛2,所以跑出了不錯的成績,我決定傚法他,所以在買早餐時也買了一罐蠻牛2,希望可以讓我的初馬更輕鬆!

大約五點初頭,我們就到了比賽會場,一到會場就發現開始下起小雨,本來以為下雨會讓整場比賽更好進行其實剛好相反,因為雨雖然不大但不持續,所以一下就停了,越接近比賽開始時間發現太陽好像越來越想跑出來,果然比賽倒數1分鍾時太陽就出頭了一半。
哇! 整個地面上的水起開始蒸發了,我人都還沒開始跑就開始流汗了,喵貓這時就說,今天應該會很難跑! 我心想為什麼我的初馬是這樣的天氣,不會又落馬了吧!! 當然這點小小的困難是無法打擊我的熱情的,所以比賽一開始我就以我最舒服的速度開始前進,由於我還是不知道怎麼配速,所以我就開始尋找看起來不錯又不是特強的人,打算跟著他們腳步前進,首先找到一個永和跑者,跟著他跑了一段,速度我還跟得上,所以大約跟著他一直到5km的水站,我一直很遵循喵貓前輩的話,遇到水站就要喝水,不管多少都要喝上一口或含著。 這時候我看看我花的時間,才33mins,這個速度好像有點快,但是我還是決定跟著感覺走,繼續以最舒服的速度前進。
不過這時候已經看不見,剛剛永和的跑者了,所以我緊接著又開始找另一人目標鎖定,看見一位速度比我慢一點點的跑者,感覺應該也還不錯就繼續跟著他跑,不過跟了不到2km,發現他速度怎麼越來越慢,因為我開始尋找另一個目標,就在這時先前那位永和的跑者又出現了,二話不說當然跟了上去,結果他的變得比先前還快,但我也不能輸太多,繼續的跟著下去。 到了10km的水站,我看了一下我花的時間才花了1:07,好像速度真的有點快,後面還有3/4的路程,所以我決定要放慢一下腳步,所以我又開始找另一位領隊,發現目標一位年紀比較大的阿伯,這種人都很強但是應該不會很快,當下我就追隨他的腳步! 嗯~ 果然如我所想,速度大約7min/km,大約跟他跑到了15km的地方,我拿了一杯水,結果他又不見人影了>_< 這時我就決定按自己的速度跑,跑過了20km處,所用的時間2:18,這是真的太快了。 這時候我的小腿也開始有痠的感覺了,我很明顯的放慢了腳步,每次跑步當我一開始有這樣的感覺之後,就會發現1km好長好遠喔!
這感覺很明顯也很清楚,內心就會發出很多聲音在掙扎,【我一定是中暑,我一定跑不完了】;【怎麼可能,我是蠻頭,我一定可以的】,這兩方開始互相的對抗,我就像是一個被操縱的木偶一樣,沒有人管我身體痠不痠,只要他們兩個沒有結論我就是繼續的前進,大約在22km的時候,看到喵貓已經回程了,終於我的意志力被邪惡的惡魔打敗了,我開始走走跑跑,感覺過了好久,終於到了最後一個折返點了,25km 花了3:00左右。 因為心中的惡魔贏了一次,所以他的魔力久久無法退去,我想跑就會有一個聲音跟我說,前面跑蠻快的,後面就算用走的也可以完成!!
所以我就這樣的開始走走停停,到了30km的地方,居然已經花了3:50,這時正義的力量終於開始覺醒了,跟我一起準備對抗惡魔,於是我又開始跑了起來,跑了不到3km我又停了下來,當初我想的是惡魔的力量實在太大了,腿太酸了,後來才發現原來是自己體力不足了! 走走停停的到了35km! 是時候了這時候大概是4:38,剩下的7km應該可以用的完成了,我開始跑了起來而且是用正常的速度去跑,開始的1km還不錯速度不慢,大概7min/km,以這樣的速度我大概可以在5:30以內完成,但是真的是體力不足了,在倒數5km的時候我發現我的肚子這個時候大概就像中轉的果汁機一樣,想要咬碎一些東西但是卻沒有任何東西,而體力明顯的消失了,身體開始晃動! 我居然靠著我的意志力撐了2km,當我看到倒數3km的牌子時,我知道我真的不行了,再跑下去搞不好會暴斃,猝死!! 別說是初馬,我看連回家都沒辦法!

所以我停止跑步,但是我告訴我自己只是停止跑不不是停止前進,所以我依然靠著我的意志力前進,帶著我左搖又晃的腳步前進著,肚子死命的在哭泣,頭瘋狂的暈眩。我邊走邊敲我的頭,當接近倒數2km牌子前的最後一個補給站,我本來想說大概只剩下水吧! 想不到居然香蕉與麵包,我當下真的笑了出來,我可以想像在沙漠看到水的模樣,大概相去不遠!! 我拿了一杯水與數個麵包香蕉猛嗑,最後要離開的時候又喝掉了另一杯水,慢慢的我知道應該不會掛了!!! 大約走了快1km,我發現體力似乎又點回升了,我應該可以繼續跑步了,隨即我開始跑了起來! 嗯! 真的可以跑了,最後1km衝吧蠻頭!!! 經過了最後一個隧道,跑出隧道的時候,那種愉悅只有我能知道,太高興了!!! 慢慢一步一步的跑向終點,當時我還不忘尋找喵貓小毅等人,最後50m的時候,小麵線大喊"蠻頭加油",我當時就知道我辦到了!!! 爽~ 終於挑戰初馬完成!

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