倒立

今天開始，倒立!
學著倒立，今年目標可以倒立走個20步!
其實學倒立也沒有甚麼特別的原因，只是希望可以有個目標，
然後這個項目不是自己所擅長的，而靠自學達成它!
藉由這樣的動作去訓練自己的學習能力，與完成一個目標或是夢想的恆心!
進一步的推廣到人生的各個目標，我想這是一個很不錯的練習，不過都先由倒立開始吧!!

另外一項新運動，瑜珈!
自己本身的筋骨太硬了，這樣很容易引起運動傷害，所以利用瑜珈來把自己的筋拉軟一點~~
每天都要花時間練瑜珈!!

今年，我一定要過得很充實，不論是在工作方面，還是生活方面，都要用心去思考，提升自己各方面的能力! 讓自己不會有任何的遺憾!!